Cukrzyca na co dzień: wiedza bez straszenia
Rzetelne, proste artykuły o pomiarach, nawykach i jedzeniu. Każdą zmianę w leczeniu lub diecie omów z lekarzem lub dietetykiem.
Pulsoksymetr w domu osoby z cukrzycą: kiedy warto po niego sięgnąć
Glukometr to podstawa, ale cukrzyca dotyczy całego organizmu. Wyjaśniamy, co mówią saturacja i tętno i jak mierzyć je poprawnie.
Czytaj
Dzienniczek pomiarów przy cukrzycy: prosty system, który naprawdę działa
Jak zapisywać glukozę, ciśnienie, tętno i samopoczucie, żeby lekarz mógł z tego skorzystać — z gotowym wzorem tygodnia.
Czytaj
5 drobnych nawyków, które ułatwiają życie z cukrzycą typu 2
Bez rewolucji i restrykcyjnych diet. Małe kroki, które łatwo wpleść w zwykły dzień i omówić z lekarzem.
Czytaj
Czosnek w kuchni osoby z cukrzycą: smak zamiast soli
Co wiemy o czosnku, jak go przyrządzać, by zachował najwięcej wartości, i dlaczego nie traktujemy go jak lekarstwa.
Czytaj
Orzechy włoskie a cukrzyca: garść, która syci na dłużej
Zdrowe tłuszcze, białko i błonnik. Podpowiadamy, ile orzechów to rozsądna porcja i jak je jeść na co dzień.
Czytaj
Pestki dyni: mała przekąska z magnezem i błonnikiem
Dlaczego pestki dyni warto mieć w szafce, jak je prażyć i z czym łączyć, żeby posiłek był bardziej sycący.
Czytaj
Topinambur: zapomniane warzywo z inuliną
Słonecznik bulwiasty wraca do łask. Sprawdź, czym jest inulina, jak przygotować topinambur i na co uważać.
Czytaj